体温を上げて代謝アップしてダイエットを！
そうね、ダイエットの話をしようかしら。
これぐらい簡単にできる話だけど、姉は２年前に４カ月で１４キロ痩せたし、私は３カ月で８キロ痩せたことがあるのよ。
まあ、姉っていっても前にも本人が言っていたけど、このたくさんのサイトを操っているのは皆の幸せを考える男女含めたスタッフ一同なので、メッセージを送っても無意味だわよ。
できればもっとスタッフ増やしたいわね・・・。
人生でやることがたくさんあるんで・・・。
さあ、話は戻り、皆様わかっているとおり、痩せるには色々な方法があるのよね。
そして、あり得ないような、やっちゃいけない方法もあるのよ。
今回は少しやっちゃいけないダイエットの方を教えるわよ・・・。
これは東洋医学クローバーを中心に考えて説明するけど、別に反論したり納得いかなかったりしても構わないわよ(＾０＾)
本人の自由だし・・・。意義のある人は右手を高くあげてね。
まず、たった今、グーグル検索して爆笑したけど、ダイエットコカコーラでダイエット！４リットル一日飲んでたけど痩せないので６リットル飲もうかな？って。
これは難しいわよねえ・・・。この説明は後よ・・・。
次に水をたくさん飲んでのダイエット。これはやってる人が多いけど、成功した人はどれだけいるのかしら？
調査したことないけど、医学界で切れ者の先生ならわかってる人も多いわね。
体を大切に考え長生きしたかったらやらないほうがいいわよ。
この説明も後よ・・・。カフェインコーヒーダイエット。怖いこと考えるわね～。
これは、さらに病気につながるわよ。医学的には２杯なら人体に影響しないって言われているけど、超健康体で長生きしたいのなら運動を欠かせずにして。
コーヒーは一杯半以下が一番ベストかもね。運動走る人走る人走る人が好きな人だったら２杯でも害はないわよ。
一日で数リットル飲む芸能人もいるのよ。・・・楽しい世の中ね。
紅茶でもよくダイエットの本で書いてるけど一日、６杯まで大丈夫ですって。これもきついわね・・・。
１００前後まで生きるなら４杯ぐらいにしといた方がいいかもね・・・。
紅茶は陰陽で陽だから体を温める効果があったり、利尿作用とかも優れてるからお勧めはするけど、それでも、適度って言葉があるわよ。
それだけ、カフェイン摂取には注意が必要ってことよ。焼き肉ダイエット？あるわけないじゃない。誰が考えたのよ。
「焼き肉をたくさん食べてもよし！でも、たくさん運動することが大切」って・・・。
普通の人間は結構三日坊主なのよ・・・。
焼き肉はたくさん食べるようになって、でも運動はおろそか状態って。
結構考えられると思わない？ギャンブル性が高いので避けたほうがいいわよ。
あまり、長生きしたくない人は運動せずにジャンジャン摂取してね。
外国人は足が長くて腸が短いから肉の悪影響が少ないのよ。でも、日本人は胴が長くて足が短い、これって肉が腸で腐食しやすいのよ。
もともと、大昔肉は外国がメインだったし、日本ではあまり食べない食事だったのも影響して、胴長短足になったって話もあるのよ。
肉をたくさん食べるなら腸内のダメージを抑えることを結構考えないといけないわね・・・。
たとえば運動で体内の肉を早めに出しちゃうとか、食物繊維をしっかりとるとかよ・・・。
だめよ～＼(*｀∧´)／
日本人はダイエットってつければ注目するからって、肉でもコーラでも無理やり結び付けるのは・・・
騙すほうも、騙されるほうも悪いけどさ～。いつも、誰が考えるのかしら？
でも皆、自信ありげに説明するから困惑するのよ・・・。
たとえば、「焼き肉ダイエットは肉をたくさん食べた後、たくさん運動をすることによって痩せます！」・・・
前にテレビでやってたけど・・・男の人が二人でものすごい運動の仕方をして体重を減らしてたわ・・・。
あれだけの運動量ならどんな方法でも痩せるわよ・・・。
さて、水分お茶の話に戻るわよ。知ってる人も日本では増えてきたけど、東洋医学的に水お茶は水毒って言われてるのよ。
飲めば飲むほど、低体温体質雨になる、体温が下がれば病気になりやすくなる。
もちろん癌細胞も増殖するわね・・・。
最近は34～35.5度以下って人も増えてきたけど、これってもちろん、「病気さん寄っといで～」って事になるわね。
そんでもって超大量に摂取した水分って体に残るのよ！
全て尿にはならないし、汗かいても全ての水分を出せない、その分はお腹の下あたりに可愛くへばりつくわよ！
洋ナシ体系ってやつね・・・。
男性に「お前は太ったから用なし（洋ナシペンギン）だ～～」なんて言われないでね！ ・・・ダジャレよ！
上の水の話は冷静に考えればわかるわよ。
水お茶＝冷たい＝体を冷やす＝体の機能を鈍らせる＝病気になりやすい
そしてもちろん、体を冷やす＝太りやすくなる
全部＝（イコール）で繋がるわよ。
でも、全て完全否定してるわけじゃないのよ。
水分の補給は人間として当然のことだし、肉を食べることも否定しない・・・。
でも、摂取したくなったら、必要の分摂取せよって言ってるだけ。原理原則に背を向けて進むところに人体に悪影響があるのよ。
なので、代謝を良くするため、体温を上げるために飲み物を飲むときは冷たい物ではなく常温にする。
腹巻を付けるようにする。
ウォーキングをする。
などして、代謝を上げて免疫力アップしましょう。
この続きは後ほどしていくわよ。
最後に、皆よく聞いてね。
開運ってのは周りに振り回されず、冷静に判断する事も含まれているのよ。
テレビで、これが良いです。これは悪いですって言ってるけど、本当に良いのか、嘘はないのか、営利目的ではないのか？
真実を見極めることでもあるのよ。
全部が全部間違いのない社会だったら日本がこんなに狂わなかったはずよ。では、楽しい毎日をお過ごしください。
